QUIÉN SOY
Y CÓMO TRABAJO

Aldana Zavanella

Aldana Zavanella Díaz

Me apasiona la Psicología, desde siempre. Mi vocación es, sin duda, aliviar el sufrimiento en todas sus facetas, aportando a la comunidad y a los individuos un espacio sanador que cree resiliencia, bienestar y salud.

Una parte de mi trabajo consiste en impartir formación al personal de enfermería en Habilidades Sociales, Inteligencia Emocional y Reducción del estrés, para humanizar la atención sanitaria.

También formo y acompaño a los docentes en cómo prevenir y actuar en el acoso escolar, porque este fenómeno es hoy en día, una de las principales fuentes de violencia que sufren los niños y adolescentes.

Por otro lado, en mi centro psicológico atiendo a personas que sufren y desean comprender las raíces de su dolor emocional y dejar de sufrir.

A continuación, presento un resumen de mi formación profesional.

Proceso de psicoterapia

La verdadera escucha del terapeuta es la comprensión de la experiencia del paciente, para que pueda sentirse realmente apoyado.


El proceso de psicoterapia tiene tres fases:

EVALUACIÓN:
Se dedican entre 4-8 sesiones para comprender el estado psicológico de la persona y diseñar la estrategia terapéutica. La evaluación permite definir unos objetivos terapéuticos y determinar el tiempo aproximado que llevará a cabo el proceso.

PLAN DE TRATAMIENTO INDIVIDUALIZADO:
Para avanzar hacía los objetivos terapéuticos acordados, no nos ceñimos a una única orientación o enfoque psicológico, sino que utilizamos aquellas técnicas y tratamientos que permitan el éxito en el menor tiempo posible.

FINALIZACIÓN:
Todo es temporal y está en permanente cambio. Por ello, es necesario celebrar, desde el triunfo, el reconocimiento y la alegría el fin de la psicoterapia. Se dedican entre 2 y 4 sesiones para preparar el cierre y contactar con las emociones derivadas de las despedidas. Aunque lo que termina es la relación entre el paciente y el terapeuta, los efectos de la psicoterapia continúan: el autoconocimiento, la base interna segura, la conciencia corporal y la capacidad de regulación emocional permanecen y siguen creciendo a lo largo de la vida.

Técnicas de intervención:

“Caminante no hay camino, se hace camino al andar”.
Machado.


Mi forma de hacer psicoterapia está basada en: la autenticidad (honestidad y transparencia), la estima incondicional (ausencia de juicios de valor) y la comprensión profunda (sensibilidad y empatía) como cualidades esenciales para consolidar la base segura sobre la cual la persona pueda trabajar en sus conflictos y re- aprender a vivir con plenitud el presente.

Mis intervenciones contemplan la unidad mente-cuerpo, la introspección, la creatividad, los sentidos y la consciencia corporal, la inteligencia emocional y las habilidades sociales, como formas indispensables para el bienestar.


Esquema de las técnicas de intervención

“Porque para sanar no sólo necesitamos calor humano,
sino también belleza en el entorno que nos rodea”

TELÉFONO:

633 010 355

E-MAIL:

consulta@aldanazavanella.com

CONSULTA EN ALPEDRETE:

Travesía Arroyo de los Sauces 3, 3-2. 28430. Alpedrete. Madrid

Colaboración con la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia

C/ Solano, 35, 3º B (Prado de Somosaguas), Pozuelo de Alarcón (Madrid)

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