Un buen momento para consultar con un psicólogo es cuando sentimos que el sufrimiento pesa.
El peso del sufrimiento resta vitalidad para sonreír, amar, disfrutar, recordar y elegir. No hay razones para seguir soportando ese dolor.
La decisión de buscar ayuda profesional no es signo de debilidad o falta de recursos internos. Por el contrario, significa que hay en la persona valentía para mirar aquello que se intuye y duele.
La terapia es un proceso colaborativo, una exploración mutua de uno mismo. Descubrir por qué hacemos lo que hacemos y pensamos lo que pensamos; saber quiénes somos y qué necesitamos. Comprender cómo sobrevivimos a las heridas y aprender a descansar en un cuerpo que podemos sentir como un verdadero hogar.
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